心と体の断食道場。

血液をキレイにしたい方、美肌になりたい方、ダイエットしたい方が『ホテルパーク』に集まり、二泊三日の断食をします。

『長森薬局』の特別企画。特製酵素ジュースを堪能、まちなか案内人と岐阜の街並み散策、脳活性ヨガ、酵素パック体験、漢方講座と断食中も盛りだくさんです。

初日を終え、２日目の午前中は酵素について講義。

大高酵素株式会社より講師を迎え、講師もテーブルに着いての座談会形式講義です。
「生命あるものは、生命を食べなけらばならない」という大高酵素創始者の言葉に沿って説明。
体にとって酵素がどのように働き、体がよくなるかなどがわかりやすく話されました。

時間になると味わう、特製酵素ジュース。

酵素と水分補給。

昨日から食事はそれだけです。

昼からは、岐阜市まちなか案内人と行く街歩き。

午前中の講義会場がうかいミュージアムでしたので、ミュージアム館内の見学から。
鵜飼シーズンは終わりましたが、ここは一年中鵜飼のことがわかります。

岐阜市を街歩き。

鵜飼の里から岐阜公園、写真では雲に隠れている岐阜城、岐阜大仏、川原町と歩きました。
天気が良いと眺望が素晴らしいのですが、あいにくの天気で遠くはかすんで見えませんでした。

街歩きを始めたのが昼時で、付近の家から美味しそうな香りがしてくるのに耐える参加者。

ヨガで脳と体をリフレッシュしたら、酵素を飲んで終了。

３日での効果は人それぞれですが、どの項目も続けていくとより効果が望めると思います。
足がかりのプログラムになったのではないでしょうか。

ホテルに泊まってのプログラム。
温泉には入れましたが、ホテルのおいしそうな料理や楽しそうな他の客の宴会も実は気になったようです。
次はホテルを満喫しにくるのもよいかもしれませんね。

※プログラムの性質上、全てに同行できず、部分的なレポートになっています。ご了承ください。

（016　平山）

プログラム詳細：
「『腸美人』清流長良川で断食道場」